我喜歡到一個店裡去，啥都不用講，老闆就可以馬上回應你：「一樣，＊＊、＆＆＆＆，是嗎？」我只需要默契性地向他點頭，就可以完成了點餐的動作；這是我吃飯的習慣。
昨晚，有不知名的學生送了Email來徵詢我是否可以接受訪談，還告訴我有"小道消息"指出我喜歡晨跑；這是我在別人眼中的習慣。我沒有詢問對方小道消息從何而來，但我卻充滿好奇，因為我有跑步習慣，稱不上有晨跑習慣；是近半年來將跑步時間提前，才變成了晨跑習慣，就我所知，知道我這種轉變的人應該不多。
在以前，自己習慣跑步的時間就是一天的黃昏時刻，某個時間起，也偶而晚上跑步。自從擔任行政主管後，跑步時間的彈性更大，除了黃昏跑以外，中午可以跑、下午兩三點可以跑、剛進辦公室可以跑、進辦公室前可以跑，目的就是配合當天的行程選擇一個可行的時間跑步。但慢慢地，卻發現要保持這個跑步的習慣，我每天花了不少時間在想：「明天我該或我可以在什麼時候跑步？」也許這就像女人每天會想著明天要穿啥衣服的道理一樣？（不過，更等同於女生穿衣服的難題，應該是我要想我隔天要穿哪一雙鞋子才是）有時，可能因為自己隔天行程滿檔或黃昏有行程而放自己一天假、偷懶一下。
約半年前起，我已經找到一個讓自己最輕鬆（說是輕鬆但其實一點也不輕鬆）的Solution，那就是每天一大早就去跑步！起床時間也不斷地提前，直到目前的六點多起床；這是讓自己隔天行程保有最大彈性的作法，也讓自己在這半年以來，除了出國的日子以外，都能保有每天跑步的習慣，即便是颱風、下雨也不例外。當然啦，有時一早需趕車前往外縣市時，就會有瘋狂的行徑，如三更半夜/凌晨先跑完再睡覺、四點多起床跑步等。
學生專訪所擬的問題之一讓我思考了一陣子：「請問運動這個項目在您的生活中是扮演著什麼樣的角色？它曾帶給你很特別的經驗或感受嗎？」我喜歡跑步嗎？其實不是！跑步其實很辛苦、枯燥的，尤其跑步時間調整為清晨後，更是雙重辛苦；因為如何讓自己在一兩點睡覺的習慣下還能在清晨起床，其實就已經夠泯滅人性了！但為啥跑步、跑步帶給我的是啥？答案其實是很矛盾的，其實是喜歡跑步完所獲得的解脫，一天最享受的時光，並不是在床上睡覺，而是跑步後、洗個澡，懶懶地賴在椅子上/沙發上，吹著直撲而來的冷氣，喝著冰水！當然，另一件更有意義的事是，跑步的時候是我最無旁鶩、可以專心思考某件事該怎樣處理？某份報告應該怎樣撰寫、怎樣組織結構？為何我處理某件事的態度與反應是這樣、我的原則是什麼？... 很多靈感與想法，都是在跑步時所創造的，某種程度，跑步時光是讓我專心面對一些思考性問題的一個機會。
表面上，我看似破壞了自己的跑步習慣，但實則是破除一些原本自以為的限制或原則，而保有一個更根本的習慣或原則--「每天跑步」。
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